Joanke SierksmaDe EssentieStress en burn-out coachLeeuwardenProfielpagina Zo bestrijdt jij chronische stress Stress, we hebben het allemaal voor in de mond. “Druk, druk, druk”. Stress is een onderdeel van ons leven. Van een beetje stress kom je in beweging, kom je … Lees verder →
Ingrid Kop, Eilandcoaching Vitaler in ’t LevenStress- en burn-out coach, levenscoach en diëtistWerkzaam in Baarn, het Gooi, Hilversum en AmersfoortProfielpagina Heb jij ook moeite je grenzen aan te geven? Het maakt niet uit of iemand voor dieet, burn-out of een … Lees verder →
Photo by Chris Sabor on Unsplash Sanders CoachingStress en burn-out coachGroningenProfielpagina Gebrek aan kalmte Natuurlijk heeft de tijd waarin we leven ons ongelooflijk veel te bieden. Maar er is een keerzijde. We worden continu geprikkeld en lijden aan een gebrek … Lees verder →
De EssentieStress en burn-out coachLeeuwardenProfielpagina Waarmee haal jij je vitaliteit onderuit? We zijn allemaal wel eens moe. Dat kan zelfs een lekker gevoel zijn. Je hebt je ergens voor ingespannen, dat kost energie en daardoor raak je vermoeid. Vermoeidheid kan … Lees verder →
Ontspannu!Stress en burn-out coachZoetermeerProfielpagina Angst voor burn-out Angst is een slechte leidsman. Maar als je een burn-out hebt dan weet ik hoe machteloos je je kunt voelen. Het lijkt wel of je van het ene op het andere moment dingen … Lees verder →
Sanders CoachingStress en burn-out coachGroningenProfielpagina Werkstress is twaalfkoppig monster Bij werkstress denken veel mensen dat dit vooral ontstaat door ‘te veel werk’. Maar dat is maar een van de mogelijke oorzaken. Werkstress ontstaat meestal door een combinatie van de volgende … Lees verder →
De EssentieStress en burn-out coachLeeuwardenProfielpagina Weet jij het verschil tussen Stress, Overspannenheid en Burn-out? Bepaalde woorden nemen we heel gemakkelijk in de mond. Het woordje stress gebruiken we te pas en te onpas. Net als druk, druk, druk en het … Lees verder →
De EssentieStress en burn-out coachLeeuwardenProfielpagina Hoeveel ballen houd jij in de lucht? Druk, druk, druk. Je rent van hot naar her. Ben je met project 1 bezig, dan word je gestoord door een telefoontje over project 2 en piept er … Lees verder →
De EssentieStress en burn-out coachLeeuwardenProfielpagina Ons denken verandert door stress Het is een raar fenomeen, maar in tijden van stress lijkt het wel of er iets gebeurt met ons denken. Het lijkt niet alleen zo, het is ook nog eens … Lees verder →
Sanders CoachingStress en burn-out coachGroningenProfielpagina Zo eet je je uit je burn-out Het is niet het eerste waar je aan denkt als je wilt herstellen van je burn-out: voeding. Wetenschapsjournaliste Niki Korteweg schreef er een boek over, ‘Een beter brein’. … Lees verder →
